YOGA TRENTO
Associazione SHAKTI-YOGA TRENTO
Parlare di Yoga Trento, e nello specifico dell’associazione Shakti-Yoga Trento, porta alla mente l’immagine, offerta dalla Tradizione, di molteplici formiche disposte alla base della grande montagna con il desiderio di raggiungerne la cima. Pur condividendo un unico intento, ognuna di loro compie un percorso differente.
Così lo Yoga Trento e non solo, ed in tutto il mondo Occidentale, accogliendo con grande interesse questa pratica millenaria radicata nella più luminosa tradizione indiana, ha trovato modo di integrarla alla sua cultura cercando di rispondere ad esigenze ed aspettative di una società tanto diversa.
Molteplici, dunque, appaiono i nomi, le proposte, le metodologie, le scuole di formazione da cui provengono i vari insegnanti. Tutte articolazioni “legittime” degli infiniti contenuti insiti nella parola Yoga. Recentemente è stato dichiarato “patrimonio dell’Umanità”.
Yoga presso Centri BSC
Lo Yoga Trento, presso il Centro BSC, si inserisce nella tradizione dello Hatha Yoga così come insegnato da André e Willy van Lysebeth. Esso è arricchito inoltre dalla potente spinta al rigore e alla consapevolezza posturale legate agli insegnamenti di Patrick Tomatis.
Lo Yoga Trento permette si di migliorare la qualità della propria vita. Consente di viverla pienamente nell’esperienza di ogni momento. Non si tratta infatti di ginnastica, pur lavorando anche intensamente con il corpo. Non possiede attitudini estetico/curative.
Yoga come percorso conoscitivo
E’ percorso conoscitivo esperienziale. Attraverso la consapevolezza delle potenzialità e dei limiti del proprio corpo, porta a risolvere la dualità corpo/mente ricostituendone l’auspicabile unità originaria.
Così, sia lavorando attraverso le asana nella molteplicità delle sollecitazioni contenute in esse (fisiche, energetiche, cognitive, simboliche), sia entrando pienamente nell’esperienza del respiro (ascolto, espansione, tecniche specifiche) e nella staticità delle forme come nella fluidità delle sequenze, lo Yoga chiarisce, semplifica, decondiziona.
Riapre, così, i canali della creatività ed induce a potenziare al massimo la pratica dell’ascolto, a partire dall’ascolto di sè. Nel corpo fisico, nella psiche, nelle emozioni, nella relazione con l’altro e con il mondo tutto.
Hatha Yoga Pradipika
Si legge nello Hatha Yoga Pradipika: “… il giovane, il vecchio, l’estremamente anziano, perfino l’ammalato e l’infermo ottengono la perfezione nello Yoga con la pratica costante…”. ciò pone l’accento su un altro aspetto fondamentale: quello della costanza nella pratica.
È importante così praticare senza meccanicità, fuori dalla routine, con intensità e rispetto, studiandosi nelle proprie reazioni e modificazioni, senza spinta del dovere o del volere, in silenzio, respirando, per la bellezza del percorso.
Praticare lo Yoga
Praticare lo Yoga significa quasi sempre frequentare 1 corso settimanale quando il lavoro, la famiglia, lo studio o quant’altro lo consentano. Presso il Centro BSC abbiamo ideato un sistema di collaborazione tra insegnanti con formazione similare. Questo per aiutare tutti coloro che ne sentano il bisogno, a non perdere almeno quel minimo ritmo settimanale, con l’apertura dei corsi anche ad allievi non abituali.
Ci applichiamo costantemente per offrire strumenti e trasmettere passione per rendere sempre più ampia ed autentica la condivisione di un patrimonio tanto prezioso.
Dunque, Yoga Trento augura a tutti una buona pratica!
